2025年高考作文北京卷1题目：由“第二次呼吸”说开去（含解析）

作文（50分）

运动员在中长跑时会出现“极点”反应：呼吸艰难，四肢乏力。但通过调整节奏、激发斗志，越过极点后，身体会重获活力，奔跑会进入新阶段。这样的现象被称为“第二次呼吸”。其实，很多领域都存在类似现象。

请以“由‘第二次呼吸’说开去”为题，写一篇议论文。

要求: 论点明确，论据充实，论证合理;语言流畅，书写清晰。

作文解析

一、命题核心：从生理现象到生命哲思

“第二次呼吸”本是中长跑运动中的专业概念——运动员在极点（呼吸急促、四肢乏力）后，通过调整节奏与意志突破，重获运动活力。命题以体育现象为引子，实则引导考生将“极点-突破-新生”的逻辑迁移至人生、社会等多元领域，考查对“困境与突破”“坚持与蜕变”等辩证关系的思考深度。

二、写作框架：从具象到抽象的三层递进

1. 破题：精准界定概念内涵

需先阐释“第二次呼吸”的本质：

“极点”是生理/心理/现实层面的极限困境（如学业瓶颈、创业失败、社会转型危机）； 

“第二次呼吸”是突破困境后的新阶段，不是自然发生的“喘息”，而是主动调整与抗争的结果。 

2. 论证：多维度拓展论据 

（1）个人成长维度

案例方向：

科学家：屠呦呦筛选2000余种中药，在实验失败中坚持，最终突破疟疾治疗“极点”，发现青蒿素；

艺术家：贝多芬失聪后，以“扼住命运咽喉”的意志创作《第九交响曲》，在音乐创作绝境中迎来艺术新生。

逻辑链条：极点是能力边界的试探，突破需兼具方法调整（如调整学习策略）与精神韧性（如抗压心态）。

（2）社会发展维度

案例方向：

科技领域：传统制造业在智能化浪潮中遭遇“极点”，德国“工业4.0”通过数字化转型实现产业升级；

文化领域：故宫从“文物仓库”到“网红IP”的转变，以文创创新突破传统文化传播的困境。

逻辑链条：社会的“极点”常源于旧模式与新需求的矛盾，突破需制度、技术或观念的革新。

（3）历史与文明维度（可选）

案例：文艺复兴打破中世纪神学禁锢，以人文主义思想让欧洲文明迎来“第二次呼吸”；

逻辑：文明的兴衰印证，唯有在危机中突破思维定式，才能延续生命力。

3. 升华：联结时代与青年担当

结合当代背景（如科技竞争、环境危机、内卷困境），强调“第二次呼吸”对青年的启示：在个人奋斗中不被“极点”吓退，在时代使命中以创新突破困局，体现高考作文的现实指向性。

三、论证技巧：让思辨更具张力

1. 对比论证

正向案例：华为在芯片封锁下自主研发麒麟芯片，突破技术“极点”；

反向案例：柯达沉迷胶片技术，错失数码转型机遇，在“极点”前溃败。

通过对比凸显“主动突破”与“被动放弃”的不同结局。

2. 比喻论证

将“极点”比作“黎明前的黑暗”，“第二次呼吸”比作“破晓的曙光”，用形象化表达强化论点；

以“长跑”喻指人生历程，强调突破极点需要“节奏把控”（方法）与“耐力储备”（积累）。

3. 引用名言强化

尼采“那些杀不死我的，会使我更强大”，契合突破极点的意志力量；

鲁迅“世上本没有路，走的人多了，也便成了路”，呼应突破困境需要开拓精神。